柚子马蹄花生化痰作用癌症人不能吃
梨香蕉无花果桑葚子松子都有泻下的作用，犯有结肠炎的病人不能吃
桃子栗子活血作用，癌症人不能吃
槟榔有杀虫的作用，吃多了不好，肝炎的人不能吃
海虾补肾，肾气足了，改善脑部供血
马齿苋止呕，怀孕时吃
小孩子生下来，用白萝卜丝50克山楂片50克煎水，喝下去去胎毒。草决明当枕头
黄瓜榨汁能很好地把大肠湿热排掉
花生是长生果，西瓜葡萄柠檬降血糖
每月一天不吃晚饭，用胡萝卜黄瓜芹菜榨汁，兑一点蜂蜜水，让肠子清洁一下，每月一次大扫除。
降血糖食物大豆：黄豆黑豆褐色豆，山药
用15克山药，6克黄莲煎水，可以对糖尿病有帮助
莴苣南瓜苦瓜空心菜燕麦荔枝都能降血糖
降血脂的食物：玉米冬瓜莲藕辣椒
糖伤脾烟伤肺酒伤肝茶伤心阴
黑木耳酸奶菱角降血脂
降血压的食物：天门冬（芦笋）芹菜水芹旱芹比较好
方法：芹菜250榨汁喝降血压
洋葱菠菜海带柑橘梨绿茶
改善睡眠的食物：核桃仁龙眼苹果小米葵瓜子银耳牛奶蜂蜜。
