3．肝阳上亢型（肝气亢奋，肝风上冲到脑）
风湿型关节炎：吃木瓜、丝瓜
痛经：1、肝瘀气滞型：方一：丹参20克香复10克陈皮10克泻白12克做汤。方二：佛手10克生姜6克水煎去渣加白沙糖温服
2、寒湿凝滞型（月经时，吃冷东西，海鲜，西瓜，梨子，葡萄）：可以吃桂圆核桃苹果桃子
药方一：桂皮6克山楂肉10克红糖30克，煎好温服
药方二：红枣30克干姜30克冰糖煎30分钟
4、气血两虚型：
当归15克枸杞15克桂圆汤。黄芪膏
子宫肌瘤
1、气滞型：思虑过度，外感风邪。药方：香附郁金汤：香附10克郁金15克
2、血瘀型：鲜藕100克虫草5-10克鲜茅根100克煎汁做茶喝
3、寒湿型
春天吃酸东西，甜的
女性经期不吃芒果，吃桃子
癌症肿瘤不能吃桃
第9集
感冒
1、风寒型：一、香菜，生姜葱白汤；二、芫荽（香菜）15克生姜10克葱白十根煎汤。多渴水
2、风热型：淋雨，冲凉后，头发没擦干，寒气进去了，内因，喜吃辣的东西，体风热，加上寒气入侵，就风热感冒。大便干结的症状，上火。鼻涕是黄的，咽喉痛，口干，咳嗽。
方法：薄荷粥，新鲜薄荷30克，粳米50-100克加水煮稀饭
3、暑湿型：夏天感冒，贪凉，空调低，吃冰块。恶心，肢体酸痛，头昏，咳嗽。方法：新鲜荷叶粳米100克煎稀饭加冰糖
咳嗽
1、风寒型（痰白色、绿色）：抵抗力下降，外感风寒。方法：杏仁橘红汤：甜杏仁10克橘红12克加粳米100克生姜6克加水煮，加红糖。
2、风热型：吃辛辣的东西多，痰多，黄色浓痰，头昏，咽喉痛。方法：萝卜杏仁汤：一斤萝卜杏仁15克陈皮12克生姜10克煮好后加盐
3、肺燥型：雪梨银耳川贝汤。秋天多用。一个雪梨10克银耳川贝6颗煎好后加冰糖少许。
胆结石
1、气滞型2、湿热型3、浓毒型。五脏不调形成结石
孙思邈的保生铭
酸味伤于筋，辛多败正气，苦则损于心，甘者伤其志，咸多促人寿，不得偏端食，淡为多补便有之。
欲望习气很重的人：草决明，沙参泡水喝，长期会使其成为座怀不乱的君子。
草决明泡脚泻肝气。
戒酒的方法：香附15克陈皮15克橘皮10克，保护肝脏。
味精多，记忆力下降，不要吃
饮食帮助修习禅定，心烦意乱的人少喝茶，茶伤阴，一直喝茶容易心情烦闷，心阴受损害，咖啡喝多了，容易产生骨质疏松。
