负面情绪是身体最大的杀手。
据世界卫生组织统计，90%以上的疾病与情绪有关。数据显示，与情绪相关的疾病有200多种。
所有的负面情绪，如委屈、纠结、愤怒，最终都会成为免疫风暴。
一位晚期突发肺癌的女士婚后一直和公婆住在一起。
虽然丈夫的家人对她很好，但她很想有自己的空间。她多次向丈夫提起搬出公婆家，但都被拒绝了。后来她也慢慢不再提了。
直到去年，她才毫无征兆地得了肺癌，检查时都是晚期。
她家经济条件很好。除了接受西医治疗，她的家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
当心理治疗师在催眠治疗中问她时，她一生中最大的愿望是什么？
她只说了一件事:我想有自己的家，只和丈夫，孩子在一起，不要太大，不要太长，几个月。她平静地说出了自己的愿望，嘴角滑过一抹连自己都没注意到的微笑。
有人曾经说过，失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。在人生的道路上，我们遇到的最大敌人不是能力，不是条件，而是情感。情绪就像水，稳定的情绪是涓涓细流，滋养一切；不稳定的情绪是咆哮的波涛。
人们只喜欢好的情绪，比如快乐，抑制负面情绪，比如悲伤和恐惧。我们不知道，委屈、委屈、压力都积累在体内。总有一天，一场免疫风暴可以消灭我们的一切。
不要等到不及时，才想到，我们应该珍惜自己的心。
许多疾病，常见的负面情绪是诱因。
我们一直低估身体的智慧。事实上，人体有一套精确的免疫系统。身体的每一个细微疼痛都是我们内心的求救信号。
这不仅是西医所说的狭义免疫力，还包括自我诊断、人力资源管理、自我修复和再生。
当我们产生各种情绪时，首先攻击的是身体的免疫系统。超过70%的人会通过攻击身体器官来消化情绪，这是疾病的最大原因之一。
不同的情绪会攻击不同的器官。中医的古老智慧曾经提出:肾主恐惧，肝储愤怒，肺藏悲伤...
例如：
贫血是你对生活缺乏兴趣和幸福。
哮喘，是你太敏感，习惯压抑情绪，你的爱容易窒息。
腹泻是你害怕和拒绝某种想法，害怕过去的流逝。
驼背是你背负了太多的愤怒和仇恨。
头痛是你容易紧张，对未知有说不清的恐惧。
失眠意味着你对生活有压力、内疚和恐惧。
咳嗽是你的神经紧张，容易生气，批评别人，压抑自己。
研究表明，导致免疫系统问题的常见情绪包括：愤怒、悲伤、恐惧、抑郁、敌意、怀疑和季节性失控（如夏季频繁纠纷和摩擦，冬季抑郁症患者将比平时多）。
很多时候，不是我们的身体没有问题，而是经常的负面情绪是幕后的黑手。
情绪稳定是一个人养生的最佳方式。
有钱人得了怪病，吃了很多药都无济于事，所以他焦虑不安，整天恐慌，觉得自己要死了，心里很难过。
返回顶部返回顶部