规律是：甲丙戊庚壬五阳干，顺行，如甲木长生在亥，则依此顺行沐浴在子，冠带在丑……顺时针向前数；乙丁己辛癸阴性天干则逆行，入乙木属阴，长生在午，则依此沐浴在巳，冠带在辰……逆时针回头数。知道次规律，只要记忆十天干的长生是在哪里，就可以推算出后续其他。
日坐养地命运好，时养子女孝可知。
整体来说，十二长生可以分成三个阶段，长生到帝旺这五个阶段比较好，衰到绝这五个阶段比较差，胎和养就比较平常。十二长生在断命过程中用处极大，既能推出四柱地支衰旺的各种状态，又能观察日干对大运地支，流年地支的五行运程的好坏。依此结合六亲中生克制化，推断八字命局的吉凶以及大运运势优劣和流年行运的旺衰，不可不察。
附录提供五行十二宫的速查表，便于学习和记忆：
规律是：甲丙戊庚壬五阳干，顺行，如甲木长生在亥，则依此顺行沐浴在子，冠带在丑……顺时针向前数；乙丁己辛癸阴性天干则逆行，入乙木属阴，长生在午，则依此沐浴在巳，冠带在辰……逆时针回头数。知道次规律，只要记忆十天干的长生是在哪里，就可以推算出后续其他。
寅申巳亥为四长生，子午卯酉为四帝旺，辰戌丑未为四墓库。
有兴趣的还可以看下手掌诀，掐指一算，宫位便知。这就是为啥古时候算命先生就是在手掌上点来点去，其实就是在手掌上画定了宫位图，用手指的方式走位速查，跟心算、珠算差不多，就是各种查数，没啥玄妙的，人人可学：
