对于本命神，有的地方叫"本命守命星君"，有的叫"本命元辰"，统称为六十甲子神。以甲子年为首，六十年内不同年份出生的人都能找到属于自己的本命神。如民族英雄岳飞生于公元一一零三年，夏历癸未年，他的本命星君为"癸未太岁魏仁二大将军"。按照道教说法，修真炼性须致力于本命元辰，本命年或平常年份礼拜本命元辰，会消灾获福，成为一种习俗流传至今。
穿红内裤寓意着能够避邪驱凶，将身边很多不吉利的事情通通都赶走。古人认为，逢本命年时，生肖守护神要去天庭参拜。这时，对人的保护就会减弱，妖魔邪祟就会乘虚而入。而红色能够去灾辟邪，所以人们就会穿红衣服，系红腰带。后来被人们发扬光大，连内裤、袜子都要红色。
中国习惯用十二生肖记人的出生年，每十二年轮回一次。如子年出生的人属鼠，再遇子年，就是这个人的本命年，即个人出生时的属相，恰好是和当年属相相同，这一年就被称作本命年。
所谓"本命年"，就是十二年一遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。"本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸"的民谣是关于本命年不甚吉利的最好写照。故民间通常把"本命年"也叫做"槛儿年"，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。
本命年是中国传统文化的一个重要组成部分，它在民间已经深入广大群众之心。在中国，但逢本命年，每每总会看到一些人们被特别优待，比如被强制"穿上红内裤"，挂上"红绳"之类等等;这些一般出现在本命年即将过生日的人们，他们也往往会收到一些隆重的生日礼物，为的是图个吉利。
民间有种说法，说人们在"本命年"里会遭遇厄运，常常会遇到很多不遂心的事，比如生病、破财、犯小人、婚外恋等，甚至做出一些平时看来荒诞不经的事情来。
但，也有不少人认为：本命年顺，则一顺百顺，鸿运当头，势不可挡；本命年背，则到处是关口，满眼皆门坎，霉运到家。
也正因为说法不一，人们对本命年就有了很多的想法，担心自己在这一年的运势，希望能平安度过这一年，也因此形成了很多与本命年有关的习俗禁忌。
一、扎红腰带
每到本命年时，北方各地，大人小孩都要买红腰带系上，俗称"扎红"，小孩还要穿红袜子、红裤衩(俗称"本命年老三样")，认为这样才能趋吉避凶、消灾免祸。
这种习俗一直流传到现在，即便是在很多传统民俗已经少有人知的情况下，这一习俗却仍然经久不衰。特别是每年快要过春节的时候，即将面临自己本命年的人们，都会引起重视。这也就是现在市场上被称为"吉祥带"、"吉祥结"的红黄绸带热销的原因之一，本命年的人们将之系在腰间、手腕上，认为这样便可消解灾祸、化凶为吉。
二、拜祭"本命神"，以求延寿。
