要解决鬼压床，先要明白三魂，人有「天」「地」「命」三魂，「命」魂必须呆着身体里面，「天」魂、「地」魂可以在身体之外，「天」魂通常会守着肉身，而「地」魂喜欢整天在身体外跑，特别是你睡着的时候，「地」魂就自由地想去哪就去哪了
壹／鬼压床的科学解释
睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
鬼压床和做恶梦的区别
首先，要分清鬼压床和做恶梦，两者是不同的。
鬼压床除了精神、生理、心理等原因，从另一个角度就看，就是在你睡觉的时候有灵体靠近你、干扰你，它想要入你的梦，或者利用、或者折磨你的肉身。
鬼压床的人清楚自己还在床上，而做恶梦，通常是你自己的魂在你睡着的时候跑出去，遇到了一些阻碍，回不来，被某些东西困在外面，或者在外面被某些东西干扰。
什么导致鬼压床
要解决鬼压床，先要明白三魂，人有「天」「地」「命」三魂，「命」魂必须呆着身体里面，「天」魂、「地」魂可以在身体之外，「天」魂通常会守着肉身，而「地」魂喜欢整天在身体外跑，特别是你睡着的时候，「地」魂就自由地想去哪就去哪了。
睡着的时候，「命」魂休息了，「天」魂守着肉身，「地」魂也就彻底自由了，这就是为什么你会在梦里去到一些奇奇怪怪的地方，为什么你去一个新的地方，觉得以前去过，其实是你的「地」魂去过。
你觉得对某些人眼熟，其实是你的「地」魂见过了。「地」魂还可以去到人死后的地方。你在梦里看见的某些去世的人，也是你的「地」魂去见了他了。
鬼压床的时候，通常「天」「地」「命」三魂在身，而做恶梦的时候，通常是「地」魂被困住了。
先说外部
外部指你肉身睡眠的空间，主要思路是营造一个让其它灵体无法干扰和进入的空间。
这个要从家居环境和床的环境来解决。
家居环境：
（1）卧室一定要在白天晒太阳，不能只晒下午的太阳，还要晒早上和中午的太阳，最好能晒到床。
（2）卧室一定要是静止的空间。
（3）卧室里不要出现大面积的圆形物件。
（3）卧室如果有大面积的镜子，镜子在不用的时候，要用布遮住。
（4）卧室里种一颗生姜，生姜种起来发芽之后，对提高整个房间的阳气都特别有帮助。
（5）在卧室的门背后放倒着放一把扫帚。
床的环境指床的周围、床头柜、床前等。
床前，上床睡觉的时候，鞋子不要很整齐地放在床前，要一正一反，或者凌乱地放。
枕头底下可以放的东西：
A 护身符，这个可以去正规的寺庙求，几元钱就能求一个，不贵的。
