风水是与我们的健康息息相关的。一位著名中医专家曾讲过，有相当一部分病人，往往在搬了房子以后不久开始生病。这是因为新居处的环境之气对我们身体有影响，也就是《黄帝内经》里讲的“百病之生”与“居处”的关系。
四物汤和四君子汤都是温而不燥的方子，可以持续喝一段时间。我有一次去给一家私企的白领们讲课，就跟他们讲到了心满意足这个问题，那些年轻人听得津津有味，掌声不断。我给他们推荐的这两个方子，大部分人用了都感觉效果还不错。
我希望大家要学会调整好自己的心态，降低自己过高的目标，这样，才能过上心满意足的生活。
月月都是好风水
正月二月，是我们养肝的最佳时机
这时，地气开始上升，天气渐渐暖和起来，万物准备生长，人体刚刚升发的阳气，像土地里刚刚冒出头的小嫩芽，还不强盛。这时小心呵护身体的阳气，不让它受到损伤，才是春天的养生之道。若有伤损，则首先表现在肝上。
此时，为配合自然的变化，我们要早睡早起，让全身处于放松状态，才能多吸收大地的升发之气。还有，应季而生的香椿、韭菜、茵陈等，都是养护肝脏的好食物，我们一定要多吃。
到户外走的时间，也要比其他季节多一些。如此，才能很好地借天之力，吸收地气中散发的花草清香，让这些自然中的无穷能量，在一呼一吸间吐故纳新。
同时，天气乍暖还寒，要多穿衣服，别受风寒，我们常见的关节病腰疼、腿疼，往往就是这个时候种下的病根。
三月四月，好好养脾
到了三四月后，天渐渐热了，阳气上升，万物生长开花，开始为孕育果实做准备。为配合自然的变化，这时，我们特别要注意养脾。脾脏最喜欢的就是芳香味的食物。芳香化浊的食物有：荆芥、薄荷、食香菜。它们都是薄荷科类植物，又都入我们的脾经。脾喜湿又厌恶湿。
暑湿季节，人常会脾湿过多，胃口不好，吃饭不香。所以此时宜多吃苦味，比吃什么药都好。不药之药，才是我们追求的境界呢！
五月六月，寒凉少吃
五六月的时候，天气炎热，人特别容易烦躁。为了适应气候的变化，在饮食上，我们可以吃一些温凉的食物，但尽量少沾寒凉。因为此时，我们身体的每个部位都处于开泄状态，吃很多寒凉的食物，就会使脾胃受寒，出现拉肚子、腹部疼痛等症状。这时，可多吃些散寒的姜，把伏在体内的寒气散散就好了。“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”就是这个道理。当然，大热的食物也一定要少吃，比如：羊肉、狗肉。
七月八月，好好养肺
到了七八月份，天渐渐转凉，是秋收的季节。地气收敛，万物也开始收养。所以，人也要根据这些变化做相应地调整。
秋天，是养护肺气的季节，秋风带着肃杀的力量，很容易伤肺，人就很容易患呼吸系统疾病。感冒、咳嗽、气管炎等是这个季节的多发病。为了顺应天气和地气的变化，我们要多吃一些入肺的白色食物，如：梨、百合、荸荠、藕等，让身体有足够的能量来应付将要发生的转寒气候。要知道，如果秋天你的肺气养不好，冬天就很容易出现拉肚子、泄泻等消化系统等疾病。
