2026年2月4日迎来立春，作为二十四节气之 首，它标志着新一轮自然节律的开启。古人云“立，始也”，立春正是万物复苏的起点，自此刻起，阳气回升、日照渐长，天地间的生机从潜藏转向萌发。在2月4日至18日这段立春前后的关键期，正是告别旧岁、为个人气场“换 新”的黄金窗口。若能顺应天时，调整身心，便有望迎来事业突破与财运上扬的新契机。
立春·养生
衣要下厚上薄：初春阳气生 发，体表腠理开泄，但天气乍暖还寒，不宜过早脱棉衣，老人和体弱者更需谨慎。年轻人穿衣应“下厚上薄”，重 点保暖颈、膝、足等部位。
眠要早睡早起：春天人体气血需舒展畅达，首先提倡的是早睡早起，规律起居，早晨到户外散散步，舒展气血，调摄心神，顺应自然，使人神采奕奕，精力充沛。
食要少酸多辛：立春后阳气初生，适当食用辛甘温性食物如山药、韭菜，可助发散阳气；忌大热大辛之物如羊肉、参类，以免上火；减少虾蟹等酸性食物摄入。
动要适当舒展：立春后需要适量多做舒展运动，最简单的就是伸懒腰。经常伸伸懒腰，可以促 进身体气血运行、推陈纳新，从而促 进人体阳气的生 发。
志要常达戒怒：保持心境平和、豁达乐观，借阳气上升之机调摄情志，使人体阳气得以宣达。
脚要常泡祛 寒：立春后常泡脚可祛体内寒气，助养阳气。注意温水慢加热，忌过烫，泡30分钟至身体暖洋洋即可，避免大汗淋漓。
立春·注意事项
立春有以下注意事项，这几件事千万不要做：
不宜搬家：立春是新旧能 量的交接之日，所以不可搬家，以免破坏能 量。
不可与人吵架：和人起争执会破坏立春的好运，且会影响一整年，所以尽量以和为贵。
不勉强应事：可婉拒一件本来会勉强答应的事，对开春运势有正面影响。
不理发：古时认为头发就如同大地的草木一样，在草木正要萌芽的时候将其剪去，会影响生长。
不看病、不探病：古代认为立春是好节日，在这时若看病会触霉头，除非是至亲，否则最好避开这天去探病。
不可躺着：春暖之日阳气正要兴起，气温开始回升的时候，要养成活动筋骨习惯，促 进血液循环，才能保持身体健康。
不可剧烈运动：立春是一年的开始，正是开始养 生的时刻，若太过激烈运动，会损耗阳气，对养 生不利。
不可沉迷游戏与追剧：一年之计在于春，在一年的刚开始别只顾着玩乐，或者追逐戏剧，不懂得开始为这一年打拼，将会没办法成就大事。
立春，是起点，是转折，更是希望。
祝你2026年：
立春大吉，万象更新；
丙午火旺，事业红火；
心宽体健，好运连连！
