5、电子产品
很多人晚上睡觉的时候，就会把手机放在床头柜上充电，这个习惯大家应该都一样，更有甚至还有把手机放枕头下面的。因为手机即使在不使用的情况下，也会发出微量的电波，虽然发出来的电波很小，但是长期这样的话，会对我们的神经系统不好的，也会导致我们失眠。
另外电子产品还会发出蓝光，抑制人体褪黑激素的分泌，影响我们的生物钟，导致睡眠质量下降。在我们睡着的时候手机一直处于充电状态，会导致电池无法负荷，出现安全隐患。所以建议大家床头不要放置电子产品，特别的手机。
卧室如果有放置这几样东西的盆友，赶紧撤了吧。
